Op een leeftijd waarop je eigenlijk onbezorgd hoort rond te rennen, wil je lichaam soms niet helemaal meewerken onder de last van de extra kilo’s. Bewegen kost kinderen met overgewicht meer energie, wat nu juist als gevolg heeft dat ze eerder afhaken met gym of uit angst niet meedoen met touwtje springen op het schoolplein. Zoals je begrijpt, werkt dit veelal in een vicieuze cirkel..
Daarnaast heeft overgewicht nog nadelen voor een kind, denk aan de lichamelijke, medische en sociale problemen die zich voor kunnen doen. Boeken die dit onderwerp goed bespreekbaar maken zijn bijvoorbeeld:
Je buik de baas!
Met gezonder eten en drinken en meer bewegen gaat Lucas zijn overgewicht te lijf. In de informatieve bijsluiter staat voor ouders en leerkrachten omschreven wat overgewicht is én wat je eraan kunt doen. Vanaf 5 jaar. €13,95
De kraakfactor
In De kraakfactor lees je verhalen over Thom. Hij is een goede zwemmer, hij is iemand met goeie ideeën. Thom is te dik. Achter in het boek leggen we uit hoe Thom het voor elkaar krijgt om af te vallen! Met veel praktische tips en lekkere recepten. vanaf 8 jaar. € 14,90
Kijk op onze site; www.hetkinderpunt.nl
Geen opmerkingen:
Een reactie posten